Tratamentul alimentar al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor.

Tot ce trebuie sa stii despre ARTROZA: simptome, cauze, tratament

articulația pe picior doare umflarea săpun pentru dureri articulare

O alimentatie bogata in acizi grasi esentiali este o modalitate excelenta pentru a preveni sau pentru a atenua durerile articulare, care, odata cu varsta, devin tot mai frecvente. Sunt binecunoscuti pentru beneficiile pe care le au asupra sistemului cardiovascular, insa acesti acizi grasi sunt foarte benefici si pentru sanatatea articulatiilor, datorita proprietatilor antiinflamatorii.

deplasarea articulației genunchiului

Iata 5 uleiuri bogate in acizi grasi esentiali, ce reduc durerile articulare: Uleiul de masline Cu siguranta ati auzit de acele statistici care spun ca popoarele mediteraneene au o incidenta mai mica de boli articulare comparativ cu alte tari.

Acest lucru se datoreaza si consumului de alimente bogate in acizi grasi esentiali, printre care se numara si uleiul de masline.

Măsuri de protejare împotriva bolilor degenerative ale coloanei vertebrale [Sfatul zilei 23.04.2020]

Constine acizi grasi Omega, utilizati de organism pentru a produce substante anti-inflamatorii, ce amelioreaza durerile articulare. De asemenea, uleiul de masline este bogat in polifenoli, cunoscuti pentru actiunea anti-inflamatorie si antioxidanta.

tratamentul alimentar al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor

Uleiul de nucsoara Uleiul de nucsoara are de asemenea proprietati antiinflamatorii si  poate trata durerile de articulatii si pe cele musculare, mai ales daca este utilizat la masarea zonelor afectate. Uleiul de nuca de cocos Ulei de nuca tratamentul alimentar al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor cocos este unul dintre putinele alimente care poate fi clasificate ca super aliment.

tratamentul alimentar al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor artroza articulațiilor vertebrale costale

Este bun  pentru intarirea sistemului imunitar, deoarece contine lipide antimicrobiene, acid lauric, acidul capric si acid caprilic care au efecte antifungice, antibacteriene si antivirale. Datorita continutului de vitamina E, vitamina K, fier si acizi esentiali, uleiul de cocos ajuta la o mai buna absorbtie a calciului, vitaminei D dar si a altor minerale esentiale pentru buna sanatate a oaselor si a articulatiilor.

Uleiul de palmier si uleiul de sambure de palmier Uleiul de palmier este o sursa importanta de vitamina E. De fapt, nici un alt ulei vegetal nu contine catitati atat de mari de vitamina E ca uleiul de palmier.

recenzii ale tratamentului articular la mâini cu articulațiile bolii renale rănite

Se stie ca vitamina E este un antioxidant puternic care ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism, avand efecte antiinflamatorii. Uleiul de palmier este un bun remediu in tratamentul bolilor de oase, ale coloanei vertebrale, ale articulatiilor.

tratamentul alimentar al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor

Are o  eficienta dovedita prin studii clinice in cazuri de disconfort articular si muscular si important ajutor in mentinerea sanatatii articulatiilor si a coloanei vertebrale. Bucura-te de articulatii sanatoasa, bucura-te de viata!

Excesul de greutate, principala cauza a artrozei Excesul ponderal este considerat si un factor de risc, mai ales in cazul artrozei de la nivelul soldului coxartroza. Persoanele obeze, de exemplu, au un risc mai mare de a suferi de coxartroza, deoarece greutatea mai mare in partea de sus a corpului exercita o presiune aditionala asupra soldurilor, dincolo de limita considerata normala, iar articulatiile soldului sunt mai solicitate la acest grup de persoane, in special in timpul mersului si alergatului.

Interesantarticole