Exerciții de tratament al durerii articulare. Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament | magzi.ro

exerciții de tratament al durerii articulare

Introducere in durerea de spate cronica Durerea de spate cronica este una dintre cele mai frecvente si mai costisitoare afectiuni medicale cu care se confrunta populatia de astazi. Doar in Statele Unite, costurile sale sunt estimate la de miliarde de dolari.

Cauza este slab inteleasa, iar furnizorii de servicii medicale impartasesc un limbaj comun in ceea ce priveste aceasta durere.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

In plus, sunt efectuate teste medicale costisitoare, care sunt insuficiente pentru prezentarea  tratamentului. In era in care medicamentul se bazeaza pe dovezi, furnizorii de servicii medicale pentru durerile de spate trebuie sa gaseasca modalitati mai bune de a comunica intre ei.

dureri la încheietura mâinii după fractură Glucozamină esențială și condroitină

Metode de cercetare Pentru o mai buna comunicare, cheia este masurarea datelor, in contextul unui model de reabilitare clinica bazat pe valori  inregistrate. Masurarea datelor este cheia pentru o mai buna comunicare intre furnizorii care trateaza durerile coloanei vertebrale.

Masurarea  datelor inseamna obtinerea atat a rezultatelor raportate de pacient PROcat si a rezultatelor bazate pe evaluariea clinica CBOs. Rezultate si concluzii S-a demonstrat ca intarirea musculo-scheletica a extensorilor lombari si cervicali reduce semnificativ durerea si ofera rezultate clinice de succes pentru pacientii care sufera de dureri cronice de spate si de gat.

ce ierburi va ajuta la durerea articulară

Consolidarea, intarirea musculaturii zonei lombare a avut succes, datorita faptului ca este un exercitiu sigur, prescris pe baza evaluarii initiale si care ofera date obiective. Fara masurare, rezultatele clinice se bazeaza mai mult pe opinie decat pe cursurile prescrise in mod obiectiv de tratament. Desi masurile indirecte PRO sunt prezentate in mod obisnuit in lucrarile clinice si in evaluarile clinice, acestea nu sunt adesea utilizate in practicile normale de terapie fizica.

Navigare principală

Adaugarea masurilor directe de performanta exerciții de tratament al durerii articulare pacientului CBOs creeaza o imagine clinica mult mai clara. Cheia intelegerii valorii practicii clinice si a impactului previzibil al acesteia asupra tratamentului pacientului este masurarea obiectiva.

Date statistice. Studiu de caz Sistemul de sanatate al Statelor Unite s-a aflat in pozitia de a fi pe calea falimentului. Produsul intern brut PIB din SUA este de 15,6 miliarde de dolari, iar asistenta medicala reprezinta aproape 3 trilioane de dolari din aceasta cifra, si costurile pentru asistenta medicala cresc in mod constant.

O mare parte din practica medicinii musculo-scheletice este departe de a fi bazata pe dovezi, iar costurile pentru gestionarea durerilor de spate in SUA continua, de asemenea, sa creasca, cu pana la de miliarde de dolari. Efectele Legii privind protectia pacientului si ingrijirea accesibila sunt inca oarecum incerte, cu o exceptie clara.

Institutele competente vor fi obligate sa furnizeze tratamente obiective, bazate pe dovezi, cu rezultate masurabile. Institutele Nationale de Sanatate NIH au fost in proces de completare si punere in aplicare a sistemului de informatii privind masurarea rezultatelor raportate de pacient PROMIS care a fost creat pentru a realiza obtinerea rezultatelor raportate de pacient cat mai nedureros si rentabil. Nu toate durerile de spate sunt la fel. Unele dureri de spate - identificate ca fiind ca un steag rosu, de avertizare - nu exerciții de tratament al durerii articulare tratate cu exercitii fizice si necesita un antrenament medical mult mai atent.

Originea durerii poate include o tumora, sindromul cozii de cal, infectie sau fractura a coloanei vertebrale. Exercitii fizice. Istoric si pozitionare Exercitiile pentru sanatatea si gestionarea bolilor nu este o idee noua.

Influenta lui Claudius Galen d. In aniipopulatia americana si-a mutat atentia spre starea de sanatate generala. Boala cardiaca a fost o epidemie publica, fumatul si consumul excesiv de alcool au fost vazuti ca factori de descurajare a sanatatii, iar oamenii au inceput, din nou, sa se intereseze pentru propria sanatate.

Desi atentia asupra sanatatii parea a fi un fenomen nou, societatea americana exerciții de tratament al durerii articulare luat doar o pauza de la o traditie istorica a recunoasterii activitatii fizice, ca aspect important al sanatatii bune. Astazi, exercitiul este recunoscut pentru importanta sa pentru stiluri de viata sanatoase, longevitate, calitatea vietii, sanatatea mintala si gestionarea multor boli cronice, inclusiv dureri de spate scazute.

Exercitiul este singurul mod semnificativ de a creste capacitatea functionala. Evaluarile sistematice pentru tratamentul durerilor acute de spate, subacute si cronice au oferit recomandari pentru activitatea in recuperare, astfel societati profesionale, companiile de asigurari si alte agentii interesate in sanatatea cetatenilor au publicat ghiduri clinice pentru tratamentul durerilor de spate scazute. Pentru pacientul cu dureri de spate acute, activarea timpurie spre normalitatea care include exercitii fizice ar trebui sa inceapa in mediul de ingrijire primara.

Din pacate, un procent mare de medici de ingrijire primara nu recomanda exercitii fizice pacientilor cu dureri de spate, motivele fiind neclare. Unii medici generali invoca interesele pacientilor care isi depasesc judecata clinica, chiar si atunci cand practicienii stiu importanta recomandarii unei activitati sporite. Acest conflict dintre pacienti si practicieni sugereaza necesitatea unor metode mai bune de comunicare a valorii de a fi activ.

Produse recomandate

Practicantii priceputi sunt capabili sa descopere propriile motivatii ale pacientului si sa le alinieze obiectivelor de tratament adecvat active. In comparatie cu alte abordari terapeutice, exercitiile fizice demonstreaza rezultate pozitive de la sine pentru pacientii cu dureri de spate cronice - in general, in contextul unui cadru de reabilitare. Ce tratam? Durerea poate fi motivul pentru care oamenii solicita ingrijiri medicale, dar mobilitatea, mai degraba decat durerea este tratata in terapia fizica de reabilitare.

Informatii generale despre durerea de umar Durerea de umar poate fi rezultatul ranirii sau imbolnavirii articulatiei umarului. Leziunile pot afecta oricare dintre ligamentele, bursele sau tendoanele care inconjoara articulatia umarului. Leziunile pot afecta, de asemenea, cartilajul, meniscul si oasele articulatiei.

Companiile de asigurari din Statele Unite nu platesc pentru reducerea durerii - platesc pentru cresterea mobilitatii, deoarece durerea nu poate fi masurata eficient, iar optiunile de tratament sunt limitate la medicamente, interventii cognitive sau chirurgie. Reducerea durerii poate aparea unguent neîncălzitor pentru articulații rezultat al terapiei fizice, dar imbunatatirea functionala este scopul atat pentru asigurator, cat si pentru clinician.

Mobilitatea poate fi masurabil obiectiv si poate fi crescuta in mod deliberat prin tratament. Studiile au demonstrat efectele pozitive ale exercitiului progresiv.

Articulații dureroase?! Tratament natural!

Exercitiul a fost, de asemenea, comparativ favorabil cu interventia chirurgicala si, in unele cazuri, a eliminat necesitatea interventiei chirurgicale. Aceste descoperiri indica faptul ca terapia clinica ar trebui sa includa exercitii progresive adecvate. Exercitiul este elementul central al exerciții de tratament al durerii articulare pentru gestionarea tuturor sindroamelor de durere complexe, inclusiv a durerii coloanei vertebrale.

Un program clinic de tratament rational ar trebui sa contina 4 elemente: un cadru pragmatic; o metodologie standardizata de evaluare si tratament; un protocol terapeutic comun ; un model rentabil. Exercitiul terapeutic masurat in mod obiectiv se acorda acestui tip de program de tratament structurat.

Intr-un cadru pragmatic, exercitiul ar trebui sa urmeze principiul supraincarcarii progresive intensitatea, frecventa sau durata miscarii crescanda pentru a depasi nivelurile normale de activitate.

exerciții de tratament al durerii articulare

Metodologiile standardizate de evaluare si tratament sunt esentiale daca ameliorarea functionala trebuie masurata intr-un mod semnificativ. Testele standardizate sunt disponibile si trebuie aplicate pentru ancheta stiintifica si pentru o comunicare clara intre colegii clinici.

Colegiul American de Medicina Sportiva publica astfel de metodologii de testare si prescriptie medicala. In mod alternativ, daca masurarea obiectiva este pur si simplu destinata utilizarii clinice interne de exemplu, motivatia pacientului sau comunicarea clinicianuluisunt necesare orice tip de testare pentru reabilitare adica pentru flexibilitate, rezistenta.

In cadrul practicilor de terapie fizica cu mai mult de un clinician, fiecare clinician evalueaza si trateaza diferit pacientii. Un protocol terapeutic comun ajuta la furnizarea tratamentului, sporind o intelegere exerciții de tratament al durerii articulare mai larga a ingrijirii pacientului. Acordul dintre clinicieni, cel putin in cadrul unei practici, cu protocoalele terapeutice comune poate fi de mare ajutor. Utilizarea unui cadru pentru crearea unui  tratament eficient ingrijirii coloanei vertebrale poate avea un impact asupra problemelor sociale mai mari.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii. Medicul sau specialistul va alcatui un istoric medical al simptomelor pacientului care au dus la durerea articulatiilor sau care sunt asociate cu durerea de articulatii a acelui pacient. Medicul va incerca sa afle si va discuta cu persoana care este activitatea sau activitatile - daca exista vreuna - pe care pacientul o facea atunci cand durerea articulatiilor a inceput. De asemenea, este important de discutat care sunt afectiunile care agraveaza sau care calmeaza ori care afecteaza gradul de durere pe care o simte pacientul. Dupa consultul pacientului, este posibil sa fie nevoie de mai multe teste, inclusiv analize de sange si radiografii sau alte metode de investigatie imagistica.

Importanta masurarii rezultatelor Masurarea obiectiva trebuie utilizata din mai multe motive. Datele culese sunt extrem de valoroase, ceea ce conduce la o mai buna intelegere clinica si la cercetari ulterioare.

Un al doilea motiv si deseori trecut cu vederea este motivatia pacientului. Oamenii sunt interesati de locul in care se potrivesc oricarei categorii care le ofera interes. Studiile din domeniul eficientei exercitiului fizic se concentreaza pe acest aspect uman.

  • Durerile articulare si exercitiile fizice: recomandari - Catena Pas cu Pas
  • Capsule articulare cu condroitină și glucozamină
  • Medicamente pentru osteochondroză lombară pentru tratament
  • Există articulații în genunchi
  • Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase | Medlife
  • Totul despre Durerile de Umar: De ce apar si cum le tratam | CENTROKINETIC

Tabelele de sanatate actuala ofera date referitoare la inaltime, greutate, indicele masei corporale, colesterolul, glicemia si performanta fizica. Pacientii doresc sa stie cum se descurca in reabilitare. Atunci cand li se poate arata cresterea rezistentei, a gamei de miscare sau a flexibilitatii de-a lungul liniei de baza, ei simt un sentiment de realizare - util pentru mentinerea motivatiei pacientilor in timpul tratamentului.

Masurarea poate fi folosita atat pentru a incuraja pacientii, cat si pentru a demonstra ca au facut progresenemaifiind nevoie de tratament. Exercitiul masurat ofera o naratiune clinica mai larga si mai coerenta din care poate fi rafinat managementul terapeutic.

exerciții de tratament al durerii articulare

Rezultate clinice Majoritatea masurilor care reflecta modificarile durerii de spate sunt raportate pacientului in urmatoarele categorii generale: simptome, mobilitate si calitatea vietii.

Utilizarea rezultatelor raportate de pacient PRO in studiile clinice reflecta atentia acordata evaluarii pacientilor asupra asistentei medicale. La sfarsitul anilor si inceputul anilorcateva dintre aceste masuri erau disponibile. Exemple includ scari de durere analogice, indicele de dizabilitate oswestry masura functiei si sondajul privind calitatea vietii in forma scurta SF

Interesantarticole