Acid folic pentru dureri articulare

Fierul, acidul folic și magneziul - biofactori importanți pentru durerile menstruale și sarcină

tratamentul piciorului pentru artroză

Bibliografie Beneficiile acidului folic Pe lângă beneficiile acidului folic pentru sarcină vezi mai josacesta este un element necesar inclusiv pentru a preveni apariția unor afecțiuni sau tratarea unor probleme de sănătate. Reduce efectele negative ale metrotrexatului Persoanele care iau acest medicament recomandat pentru tratarea unor forme de cancer și boli autoimune se pot confrunta cu stări generale de amețeală și vărsături însă luat alături de acid folic, aceste efecte secundare sunt reduse mult.

Medic specialist Diabet, nutritie si boli metabolice Avitaminoza reprezinta un deficit de vitamine in organism. Vitaminele sunt factori nutritivi esentiali nu sunt sintetizate de organism. Sursele de vitamine sunt carnea, pestele, produsele lactate, cerealele, fructele si legumele, continutul in vitamine al acestora fiind diferit atit din punct de vedere calitativ cit si cantitativ. De-a lungul secolelor s-a constatat ca privarea de un anumit aliment a determinat boli precum beriberi, scorbutul, pellagra ale caror simptome s-au remis la reintroducerea in dieta a alimentului deficitar. Persoanele sanatoase care au alimentatie variata nu ar trebui sa prezinte deficiente de vitamine.

Scade riscul de a dezvolta deficiențe oculare Acidul folic alături de vitaminele B6 și B12 scade riscul de pierdere a vederii odată cu înaintarea în vârstă Contribuie la tratarea depresiei Combinarea acidului folic cu antidepresivele standard reduce mult mai mult din simptome, in comparație cu tratamentul clasic în sine Reglează tensiunea arterială Consumul de alimente cu acid folic pentru dureri articulare folic sau suplimente alimentare pe bază de acid folic ajută la reducerea hipertensiunii articulare.

Merită știut că atunci când acidul folic este combinat cu medicația tipică pentru hipertensivi nu potențează efectul medicamentului Combate problemele gingivale în cazul persoanelor care iau fenitoină medicament cu rol anti-convulsiv Acidul folic trebuie aplicat direct pe gingii deoarece ingerarea sub formă de capsule are un efect diminuat. Previne defectele tubilor neurali Un nivel redus al acidului folic în primele săptămâni de sarcină este legat de apariția unor defecte la nivelului tubilor neurali ai fătului și poate duce la malformații ale creierului sau măduvei spinării.

Deficitul de vitamine - avitaminoza

Prin comparație femeile care iau acid folic înainte și pe timpul sarcinii au un risc mai mic de apariție a acestor defecte. Reduce nivelul homocisteinei din organism Un nivel normal al acidului folic ajută la reglarea nivelului homocisteine, o moleculă care poate duce la apariția bolilor de inimă. În prezența acidului folic homociesteina se transformă în metionină însă în lipsa acidului folic conversia încetinește iar nivelul homocisteinei începe să crească.

Cercetătorii vin însă cu o veste bună.

durerea în articulațiile degetelor cauzează noaptea

Reduce decolorarea pielii care poate evolua în vitiligo Luarea unui supliment cu acid folic și vitamina B12 este legată de un risc mai mic de a dezvolta afecțiuni ale pielii printre care și vitiligo. Ajută la reducerea simptomelor anemiei Anemia afectează un sfert din populația lumii.

Combinarea unui supliment de acid folic cu fier ajută la tratarea persoanelor care au anemie și diminuează simptomele.

Nivelul de fier este deosebit de important la femei

Reduce declinul cognitiv Studiile arată că administrarea de acid folic ajută la reducerea declinului cognitiv care apare în mod normal la persoanele vârstnice. Mai mult, acidul folic este benefic și pentru a reduce simptomele demenței și a altor afecțiuni neurodegenerative. Reduce simptomele sindromului de oboseală cronică Potrivit unor studii injecțiile zilnice cu acid folic și vitamina B12 contribuie la diminuarea simptomelor asociate sindromului de oboseală cronică cunoscută și sub denumirea de encefalomielită mialgică.

Reduce diareea Luarea unui supliment cu acid folic și vitamina B12 ajută la ameliorarea diareei în rândul copiilor. Tratează ejacularea precoce Studiile au arătat că o combinație între inhibitorii de serotonină și acidul folic pot vindeca problema ejaculării precoce printr-un mecanism complex la nivelul neurotransmițătorilor din creier. Previne căderile în cazul vârstnicilor Potrivit unui studiu combinarea acidului folic cu vitamina B12 și vitamina D ajută la prevenirea căderilor în rândul vârstnicilor.

Cum gradul de mineralizare al oaselor începe să scadă odată cu înaintarea în vârstă, combinarea acestor vitamine stimulează absorbția calciului. Merită menționat că studiile au arătat acest beneficiu doar în cazul persoanelor vârstnice care aveau deficit de acid folic, vitamina B12 și vitamina D.

Deficitul de vitamine - avitaminoza

Reduce simptomele osteoporozei Cercetătorii spun că o combinație dintre acidul folic, vitamina B12 și vitamina B6 contribuie la prevenirea fragmentărilor osoase care duc la apariția osteoporozei.

De asemenea, există dovezi cum că suplimentarea cu acid folic crește coordonarea motorie în rândul adulților. Previne infecțiile căilor respiratorii în rândul copiilor Luarea unui supliment cu acid folic și vitamina B12 poate ajuta la prevenirea infecțiilor de la nivelul plămânilor în cazul copiilor. Reduce acneea Există studii conform cărora luarea unui supliment care conține acid folic, vitamina B3 și Acid folic pentru dureri articulare, zinc și cupru este benefic în reducerea inflamațiilor asociate cu acneea facială.

Reduce simptomele beta-talasemiei Beta-talasemia este o boală a sângelui care se manifestă printr-o producție scăzută de hemoglobină un termen medical care se referă la proteina care transportă sângele încărcat cu oxigen în organism fapt care duce la dureri musculare și osoase precum și dificultăți la ridicarea unor obiecte.

unguent pentru dureri de picioare

Studiile au demonstrat că suplimentarea cu acid folic sau acid folic și L-carnitină un compus similar aminoacizilor ajută la reducerea durerilor osoase și crește forța bolnavilor. Reduce simptomele asociate bolii bipolare Potrivit cercetătorilor, luarea unui supliment cu acid folic nu reduce incidența atacurilor în cazul pacienților cu boala bipolară însă amână apariția primului episod iar atunci când acesta apare simptomele sunt ceva mai blânde.

acid folic pentru dureri articulare dacă apar dureri articulare

Reduce simptomele epilepsiei Luarea de acid folic reduce numărul de atacuri de epilepsie în cazul copiilor care au o deficiență vitaminică însă în acid folic pentru dureri articulare adulților bolnavi nu are efecte benefice. Previne pierderea auzului Potrivit unui studiu dinun nivel redus al acidului folic din organism este legat de un risc mai mare de pierdere a auzului în rândul adulților.

Același studiu sugerează că luarea unui supliment cu acid folic timp de trei ani ajută la reducerea declinului auditiv în rândul vârstnicilor care au probleme de auz.

Beneficiile acidului folic

Încă nu se știe dacă suplimentarea cu acid folic în cazul persoanelor care au un nivel normal al vitaminei în organism are vreun efect asupra riscului de surzire. Rolul acidului folic in organism Acidul folic este foarte important pentru numeroase funcții ale organismului.

Potrivit British Dietetic Association, acidul folic are următoarele roluri: susține producția de celule roșii eritrocite ajută la sinteza și repararea ADN-ului și ARN-ului susține sănătatea creierului și a sistemului nervos, în ansamblul său ajută la reducerea riscului de pierdere a auzului care apare odată cu înaintarea în vârstă De asemenea, acidul folic este foarte important în cazul femeilor însărcinate sau care vor să aibă un copil.

Acidul folic ajută fătul să se dezvolte normal, previne deformările congenitale ale creierului și măduvei spinării, ajută la multiplicarea materialului genetic, participă la reglarea unor procese acid folic pentru dureri articulare și susține asimilarea substanțelor nutritive.

Femeile ar trebui să ia acid folic pentru cel puțin un an înainte de a concepe un copil pentru a evita astfel de probleme.

Fierul, acidul folic și magneziul - biofactori importanți pentru durerile menstruale și sarcină

Mai mult, acidul folic este recomandat ca un adjuvant la tratamentul pentru artrită reumatică. Medicamentele pentru articulațiile mâinii unei persoane rănesc tratament îndepărtează acidul folic din organism astfel că este nevoie de o suplimentare pentru a preveni nu doar deficitul de acid folic ci și efectele secundare asociate medicației în special simptome gastrointestinale: indigestie, dureri de stomac, crampe abdominale, diaree sau constipație.

cum să tratăm exacerbarea artritei reumatoide cum diferă artrita de tratamentul artrozei

Cum ajută acidul folic în sarcină Potrivit unui studiu recent circa de bebeluși se nasc anual cu probleme ale tubilor neurali.

În mod normal, aceștia se dezvoltă în măduva spinării și în creier până în săptămâna a a. Dezvoltarea insuficientă a acestor tubi duce la probleme neurologice, encefalie bebelușii cu encefalie nu supraviețuiesc sau, pe termen lung, paralizie. Din fericire pentru viitoarele mămici, suplimentele cu acid folic ajută la reducerea riscului de apariție a problemelor neuronale dar și a celor de inimămotiv pentru care în multe țări este obligatoriu să iei suplimente cu acid acid folic pentru dureri articulare înainte și în timpul sarcinii.

Mai mult, alte studii au arătat că atunci când mamele iau acid folic, scade și riscul de buză de iepure și gură de lup, două defecte de naștere în care părți ale gurii sau buzelor sunt lipite în primele săptămâni de viață. Pentru a corecta aceste probleme este nevoie de cel puțin o intervenție chirurgicală.

Cât acid folic trebuie să ia gravidele? Acidul folic este vital pe perioada sarcinii.

Vitamina C, istoricul și efectele sale asupra sănătății l GymBeam

Potrivit recomandărilor doctorilor, femeile însărcinate ar trebui să ia cel puțin micrograme de acid folic pe zi. Specialiștii spun că toate femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 35 ani ar trebui să ia acid folic, deoarece atunci când femeile află de sarcină în general la săptămâni de la concepție este, deseori, mult mai târziu decât momentul apariției defectelor tubilor neurali în primele 12 săptămâni de sarcină.

Care sunt beneficiile acidului folic și cum ajută în sarcină

Pentru a preveni acest lucru, doctorii recomandă suplimentele cu acid folic cu cel puțin o lună înainte de primele încercări de a rămâne însărcinată. În cazul în care ai avut un copil cu defecte la naștere, s-ar putea să fie nevoie de doze suplimentare de acid folic vorbește cu doctorul.

Când este nevoie de doze mai mari de acid folic Unele gravide sunt sfătuite să ia mai mult de mcg de acid folic pe zi dacă au un risc mai mare de a avea o sarcină în care vor fi afectați tubii neuronali sau dacă: Gravida sau tatăl biologic au defecte ale tubilor neuronali Gravida a mai avut o sarcină în care au fost afectați tubii neuronali Gravida sau tatăl biologic au rude apropiate părinți sau frați care au defecte ale tubilor neuronali Gravida are diabet Gravida ia medicamente pentru epilepsie Dacă te afli în una din situațiile de mai sus este bine să vorbești cu ginecologul pentru a-ți recomanda o doză mai mare de acid folic.

Surse de acid folic Acidul folic se găsește în alimente naturale și este adăugat unor produse din comerț de exemplu, orez sau paste prin fortificare. În acid folic pentru dureri articulare legumele verzi reprezintă o modalitate excelentă de acid folic pentru dureri articulare adăuga acid folic în dieta zilnică.

Mai jos sunt principalele surse de acid folic: varză.

medicamente pentru artrita degetelor piciorul inferior doare

Interesantarticole